Anasayfa / Nasıl ?

Kıvırcık Saçlar İçin Maske

Kıvırcık saçlar özellikle nemli havalarda kontrol edilemez ve şekil vermenin mümkün olmadığı bir hal alabilir. Doğal malzemeler kullanarak hazırlayabileceğiniz saç bakım maskeleri ile saçlarınızı sakinleştirebilir ve şekil verebilirsiniz. Maske için çeyrek su bardağı zeytinyağı, 1 çay bardağı bal ve 1 yumurtaya ihtiyacınız olacak. 1. Maske: Yumurtayı bir kase içinde iyice çırptıktan sonra zeytinyağını ekleyerek karıştırın. Karışımı diplerden uca kadar sürdükten sonra duş bonesi takarak yarım saa... Daha Fazla


Badem Yağının Kaşa Faydaları

Esas görevi gözleri toza ve tere karşı korumak olan kaşların şekli, kalınlığı yüzü çerçevelediği için güzellik, görünüm bakımından da önem taşıyor. Zaman zaman yaşanan hormonel dengesizlikler, bazı ilaçların kullanımı, kötü beslenme alışkanlıkları gibi nedenlerle kaşların olduğundan daha çok dökülmesine ve zayıf görünmesine neden olabilmekte. Badem yağının kaşa faydaları ise bu noktada size yardımcı olabilir. İçeriğindeki E ve D vitamini ile kaşlarınızın daha çabuk uzamasını ve kalınlaşmasını sa... Daha Fazla


Zirkonyum Diş Fiyatları

Son yıllarda kaplama diş uygulamaları alanında artan bir grafikle kullanılmaya başlanan zirkonyum diş kaplamaları ağızda sağladığı uyum ve günlük kullanıma dayanıklılığı ile birçok hastanın tercihi olmaktadır. Porselen diş kaplamalarına göre zirkonyum diş fiyatları daha pahalı olmakla birlikte yarı şeffaf özelliği sayesinde zirkonyumdan üretilen diş kaplamaları porselen ve titanyum kaplamalara oranla gerçek dişe daha çok benzemektedir ve daha doğal bir görüntü oluşturmaktadır. Zirkonyum dişlerde... Daha Fazla


Yoğurtla Zayıflama Diyeti

Son yıllarda gazetelerde, forumlarda sık sık gördüğüm “yoğurtla zayıflama” yazıları ile ilgili biraz araştırma yaptım ve sonucunda yerli yabancı beslenme uzmanlarının gerçekten yoğurtla zayıflamanın mümkün olduğu yönünde açıklamalarını buldum. Ama bu diyetin adının sadece yoğurtla zayıflama diyeti olması biraz yanıltıcı çünkü diyeti yaparken en az yoğurt kadar kuruyemiş ve salata da öneriliyor. Ayrıca fazla yağ almamak için diyet veya az yağlı yoğurt tüketilmesi tavsiye ediliyor. Yoğ... Daha Fazla


Diş Beyazlatma Jeli

Dişleriniz üzerinde lekeler oluşmaya ve dişleriniz sararmaya başladıysa gülüşünüzün çekiciliğini geri alabilmek için diş beyazlatma yöntemlerini kullanabilirsiniz. Ancak pek çok insan pahalı profesyonel diş beyazlatma yöntemleri için gerekli bütçeyi oluşturamamaktadır. Böyle durumlarda eczanelerde, marketlerin sağlık ve bakım reyonlarında evde uygulanabilen çeşitli diş beyazlatma ürünlerini kullanabilirsiniz. Beyazlatıcı diş macunu, anti septik ağız gargaraları ve diş beyazlatma jeli doktora git... Daha Fazla


1 Kilo Vermek İçin Kaç Kalori Yakmak Gerekir?

Aslında 1 kilo vermek için yakmanız gereken kalori miktarı hakkında basit bir formül yok. Kalorilerin hangi besinlerden geldiği de yakacağınız kalori miktarı kadar önemli. Bazı besinler daha kolay yağ olarak depolanırken bazılarının besleyici özelliği yüksek. Ancak şunu söyleyebiliriz 1 kilo vermek için yakmanız gereken kalori miktarı yaklaşık olarak 7500‘dür. 1 kilo vermek için kaç kalori yakmanız gerektiğinden çok aldığınız kalori miktarına yoğunlaşmak daha iyi sonuç verecektir. İlk adım... Daha Fazla