Anasayfa / Nasıl ?

HDL Kolesterol Nedir?

HDL kolesterol İngilizce “High Density Lipoprotein” kelimelerinin baş harflerinden oluşmaktadır. Bu tip kolesterol vücut için yararlıdır ve yüksek seviyelerde bulunması damar hastalıkları ve benzer rahatsızlıklar için iyidir. Yüksek yoğunluklu lipoprotein yani HDL kolesterol kan yoluyla tüm vücuda yayılır ve diğer kolesterol tipi olan ve kötü kolesterol olarak bilinen LDL (düşük yoğunluklu kolesterol) parçacıklarını toplar. HDL kolesterolün damarlardan topladığı kötü kolesterol karac... Daha Fazla


Çok Fazla Su İçmek Zararlı mı?

Vücudumuzun düzgün çalışabilmesi ve organların görevlerini yerine getirebilmesi için her gün yeterli miktarda su içmemiz kritik önem taşıyor. Uzmanların önerisi günde 8 büyük su bardağı su içilmesi, ancak düzenli egzersiz yapıyorsanız bu miktarı arttırmanız gerekebilir. Çok fazla su içmenin ise bazı zararları bulunuyor. Özellikle kısa süre içerisinde çok fazla su içmek oldukça tehlikeli ve hayati riskler taşıyor. Kısa zamanda fazla su içmenin en tehlikeli etkisi, kandaki sodyum seviyesinin azalm... Daha Fazla


Sakinleştirici Bitki Çayları

Günün stresinden uzaklaşmak ve sinirlerinizi dinlendirmek için sakinleştirici bitki çayları kullanabilirsiniz. Ancak bu çayların tüketim miktarını mutlaka doktorunuza danışın çünkü fazla miktarda alımlar olumsuz etkilere yol açabilmekte. Lavanta, sarı papatya ve kediotu gibi bitkilerin sakinleştirici özellikleri oldukları biliniyor. Aktarınıza ne gibi bitki seçenekleriniz olduğunu danışabilirsiniz. Bu bitkileri tek tek ya da birlikte kullanmanız mümkün. Hangi bitkiden ne kadar kullanacağınızı be... Daha Fazla


Boyunda Kaşıntı Nedenleri

Pek çok cilt hastalığının belirtisi olan kaşıntının en sık rastlanan nedeni, tıpta “atopik dermatit” adı verilen, kalıtımsal olarak ya da belirli alerjenlerle temas sonucunda görülen cildin verdiği alerjik tepkidir. Atopik dermatit nedeniyle görülen kaşıntı ve döküntüler genellikle ciddi bir sağlık sorununa yol açmamakla birlikte rahatsız edici olabilir. Boyunda kaşıntı nedenleri arasında ilk sırada; kolye ve diğer aksesuarların, alerjiye neden olarak cildi tahriş etmesi gösterilmekt... Daha Fazla


Hipertiroit Tedavisi

Hipertiroit tedavisinde kullanılan 3 yöntem bulunmaktadır. Antitiroit ilaçları ve radyoaktif iodin doktorların en sık kullandıkları yöntemlerdir. Bazı nadir hipertiroit durumlarında cerrahi müdahale gerekebilir. Herhangi bir belirtiniz olmasa ve hipertiroit normal hayatınızda bir engel yaratmasa bile ciddi sağlık sorunlarına tol açabileceği için mutlaka tedavi olmalısınız. Size uygulanacak hipertiroit tedavisi tiroit bezinin neden fazla hormon salgıladığı ve yaşınıza bağlı olarak belirlenir. Ayr... Daha Fazla


Yüksek Kolesterolün Etkileri

Yaklaşık olarak her 6 kişiden 1’i yüksek kolesterol problemi yaşasa da pek çok insan yüksek kolesterolün etkileri konusunda fazla bir bilgiye sahip değil ve/veya bunu görmezden geliyor. Yüksek kolesterolün milyonlarca kişide görülen bir sağlık sorunu olması ne yazık ki zararlarını azaltmıyor. Yapılan araştırmalar kötü kolesterolü yüksek olan kişilerin kalp damar hastalıkları, felç ve kalp krizi gibi ciddi hastalıklara yakalanma riskinin önemli oranlarda arttığını ortaya koyuyor. Tüm dünyad... Daha Fazla